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Rinderflanke

Rinderflanke

Meat

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
457.1
Kalorien
66.7
Protein
0
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
457.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 166.7 mg 55%
Natrium 135.7 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 66.7 g 133%
Vitamin D 16.7 mcg 83%
Calcium 26.2 mg 2%
Eisen 6.2 mg 34%
Kalium 881.0 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
60.9%
39.1%
Fett: 171 cal (39.1%)
Protein: 266 cal (60.9%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Rinderflanke

Beef Flank ist ein schmackhafter Schnitt Fleisch aus dem unteren Brustbereich der Kuh, bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur, wenn er richtig zubereitet wird. Häufig in Küchen wie der mexikanischen, koreanischen und amerikanischen Barbecue-Küche zu finden, ist Flankensteak perfekt zum Grillen, Anbraten oder Schmoren. Gefüllt mit Protein, enthält es auch lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink, was es zu einer gesunden Wahl für Fleischliebhaber macht. Obwohl es magerer sein kann als einige Schnitte, ist es wichtig, übermäßiges Fett für eine gesündere Option zu entfernen. Genießen Sie Beef Flank in Ihrer nächsten Mahlzeit für eine köstliche und nahrhafte Leckerei!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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