1 serving (85 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 208.3 mg | 69% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderfilet Mignon
Beef Chops sind zarte Rindfleischscheiben, typischerweise aus der Rippe oder dem Lendenbereich, bekannt für ihre reiche Marmorierung und herzhafte Geschmacksnote. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, sind sie eine Grundnahrungsmittel in Grills und Eintöpfen auf der ganzen Welt, die jedem Gericht eine herzhafte Note verleihen. Reich an hochwertigem Eiweiß, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt Rindfleisch das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit. Allerdings ist Maßhalten wichtig; sie können einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren enthalten. Genießen Sie diese saftigen Koteletts gegrillt, in der Pfanne gebraten oder langsam gekocht für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die garantiert Eindruck machen wird.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
