1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.6 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 22.2 g | 111% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.0 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 750.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderkoteletts
Rinderkoteletts sind ein köstliches Gericht aus zartem, gehacktem Rindfleisch, gewürzt mit aromatischen Gewürzen und Kräutern. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammend, werden diese Koteletts oft paniert und in der Pfanne gebraten, um eine knusprige goldene Kruste zu erzeugen. Obwohl sie eine ordentliche Portion Protein bieten, ist es ratsam, sie in Maßen zu genießen, da das Braten zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügt. Kombinieren Sie sie mit einem frischen Salat oder gedünstetem Gemüse, um Ihre Mahlzeit auszubalancieren, und machen Sie Rinderkoteletts zu einer geschmackvollen und befriedigenden Option für jede Essgelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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