Rinder-Bolognese-Sauce

Rinder-Bolognese-Sauce

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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235.8
Kalorien
18.9
Protein
9.4
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
235.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.6%
31.4%
53.0%
Fett: 127 cal (53.0%)
Protein: 75 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 37 cal (15.6%)

About Rinder-Bolognese-Sauce

Die Bolognese-Sauce mit Rinderhackfleisch ist ein reichhaltiger und herzhafter italienischer Klassiker, der Rinderhackfleisch, reife Tomaten, aromatische Zwiebeln, Knoblauch und eine Mischung aus frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano kombiniert. Traditionell aus Bologna stammend, wird diese Sauce langsam gekocht, um tiefgründige, komplexe Aromen zu entwickeln. Mit Protein vom Rind und wichtigen Nährstoffen aus den Tomaten ist sie eine köstliche, wenn auch verwöhnende Option. Obwohl sie sicherlich befriedigend ist, denke daran, sie in Maßen zu genießen, besonders wenn sie über Pasta serviert wird, für eine ausgewogene Mahlzeit, die Herz und Seele wärmt. Genieße einen Hauch von Italien direkt an deinem Esstisch!