1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderbolognese
Rinderbolognese ist eine reiche und herzhafte italienische Sauce aus Rinderhackfleisch, langsam mit Tomaten, Karotten, Zwiebeln und aromatischen Kräutern geschmort. Dieses klassische Gericht stammt aus Bologna, wo es die Essenz von Soulfood einfängt. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus dem Gemüse ist es eine ausgewogene Mahlzeitsoption, wenn es mit Vollkornnudeln serviert wird. Obwohl es üppig sein kann, mit seiner herzhaften Tiefe und zufriedenstellenden Textur, kann Bolognese leicht gesünder gemacht werden, indem man mageres Fleisch wählt oder mehr Gemüse einbezieht. Genießen Sie dieses zeitlose Rezept, das Wärme und Geschmack an Ihren Tisch bringt!
