1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleischbittermelone mit Tofu
Beef Bittermelon With Tofu ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der chinesischen Küche. Dieses aromatische Pfannengericht umfasst zarte Rindfleischscheiben, knusprige Bittermelone und seidigen Tofu, alles durchzogen von herzhaften Saucen und aromatischen Gewürzen. Bittermelone ist bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, darunter ihre potenzielle Senkung des Blutzuckerspiegels und Verbesserung der Verdauung. In Kombination mit proteinreichem Tofu bietet dieses Gericht eine wunderbare Balance aus Aromen und Nährstoffen. Genießen Sie eine herzhafte Mahlzeit, die nicht nur befriedigend ist, sondern auch einen gesunden Lebensstil unterstützt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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