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Rindfleisch und Gemüse

Rindfleisch und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Rindfleisch und Gemüse

Beef And Veggies ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zartes Rindfleisch mit frischen, lebendigen Gemüsesorten kombiniert. Dieses Gericht beinhaltet oft eine Vielzahl von bunten Paprika, knackigem Brokkoli und knusprigen Karotten, alles perfekt angebraten. Ursprünglich aus der klassischen Pfannenrühr-Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen asiatischen Küchen und zeichnet sich durch kräftige Aromen und kurze Garzeiten aus. Reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen bietet Beef And Veggies eine ausgewogene Mahlzeit, die einen gesunden Lebensstil unterstützt, während sie arm an Kohlenhydraten bleibt. Genießen Sie dieses aromatische Gericht als gesunde Abendessenoption, die der ganzen Familie schmecken wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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