Rindfleisch- und Gemüsepfanne

Rindfleisch- und Gemüsepfanne

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
23.6
Protein
18.9
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 56.6 mg 18%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

25.4%
31.7%
42.9%
Fett: 127 cal (42.9%)
Protein: 94 cal (31.7%)
Kohlenhydrate: 75 cal (25.4%)

About Rindfleisch- und Gemüsepfanne

Beef And Vegetables Stir-Fry ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit einem bunten Mix frischer Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten kombiniert. Verwurzelt in der asiatischen Küche, platzt dieses schnell zubereitete Vergnügen vor Geschmack, verfeinert mit Sojasauce und Ingwer. Packed with protein from the beef and essential vitamins from the vegetables, it makes for a balanced meal that supports a healthy lifestyle. Plus, it's low in calories and high in nutrients, making it a delicious choice for any dinner table. Enjoy a hearty, wholesome dish that brings both taste and nutrition together in one sizzling stir-fry!