1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch und Gemüseauflauf
Rindfleisch- und Gemüseauflauf ist ein herzhaftes und gesundes Gericht, das zartes Rindfleisch mit einer Vielzahl bunter Gemüsesorten wie Möhren, Erbsen und Kartoffeln kombiniert, die alle gemeinsam in einer herzhaften Brühe köcheln. Ursprünglich aus der klassischen Comfort-Food-Tradition, ist dieser Auflauf perfekt für Familientreffen oder ein gemütliches Abendessen zu Hause. Reich an Protein vom Rind und Ballaststoffen vom Gemüse bietet er eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Obwohl er reich an Geschmack ist, sollten Sie auf Portionsgrößen achten, da er kalorienreich sein kann. Genießen Sie dieses köstlich befriedigende Gericht, das Herzen und Bäuche wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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