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Rindfleisch- und Gemüse-Bolognese-Soße

Rindfleisch- und Gemüse-Bolognese-Soße

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
Kalorien
18.9
Protein
14.2
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
235.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 5.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.3%
32.3%
43.4%
Fett: 101 cal (43.4%)
Protein: 75 cal (32.3%)
Kohlenhydrate: 56 cal (24.3%)

About Rindfleisch- und Gemüse-Bolognese-Soße

Rindfleisch- und Gemüse-Bolognese-Sauce ist ein reichhaltiges und herzhaftes Gericht, das die deftigen Aromen von Rindfleisch, Tomaten und einer Vielzahl von nahrhaften Gemüsesorten wie Möhren, Sellerie und Zwiebeln vereint. Ursprünglich aus Italien stammend, ist diese klassische Sauce perfekt für Pasta und bringt einen Hauch von authentischer italienischer Küche auf Ihren Tisch. Reich an Protein und Vitaminen, bietet sie eine ausgewogene Mahlzeitsoption und liefert auch Ballaststoffe aus dem Gemüse. Genießen Sie sie über Vollkornnudeln für eine noch gesündere Variante und machen Sie sie zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl für Familienessen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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