1 serving (190 grams) contains 253 calories, 15.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
252.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.4 g | ||
| Cholesterin | 38 mg | 12% | |
| Natrium | 579.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 15.0 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 556.7 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch und Kartoffeln
Rindfleisch und Kartoffeln ist ein herzhaftes, wohltuendes Gericht, das zarte Rindfleischstücke mit würzigen, kräftigen Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von klassischen amerikanischen Gerichten bis zu traditionellen irischen Eintöpfen, ist dieses Gericht perfekt für Familienessen. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen aus den Kartoffeln ist es eine zufriedenstellende Wahl, die Ihnen helfen kann, Ihren Tag zu beginnen. Auch wenn es reichhaltig und sättigend ist, achten Sie auf die Portionsgrößen, um es ausgewogen zu halten. Genießen Sie die Vielfalt der Aromen, während Sie einen zeitlosen Favoriten genießen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rindfleisch und Kartoffeln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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