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Rindfleisch und grüne Paprika

Rindfleisch und grüne Paprika

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Rindfleisch und grüne Paprika

Beef And Green Peppers ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit lebhaften grünen Paprikas kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, vereint dieses geschmackvolle Gericht den reichen Umami-Geschmack des Rindfleischs mit der knackigen Süße der Paprikas, oft gewürzt mit Sojasauce, Knoblauch und Ingwer. Nicht nur lecker, sondern auch reich an Protein und essentiellen Vitaminen aus den Paprikas, macht es zu einer gesunden Option. Obwohl es je nach Zubereitung im Natriumgehalt hoch sein kann, genießen Sie es in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung für ein zufriedenstellendes und nahrhaftes Erlebnis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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