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Rindfleisch und grüne Bohnen

Rindfleisch und grüne Bohnen

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Rindfleisch und grüne Bohnen

Beef And Green Beans ist ein köstliches Stir-Fry-Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit vibrierenden, knackigen grünen Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird dieses schmackhafte Gericht oft mit Knoblauch, Sojasauce und Ingwer gewürzt und bietet eine perfekte Balance aus herzhaftem Genuss. Mit Protein aus dem Rindfleisch und Vitaminen und Ballaststoffen aus den grünen Bohnen ist es eine gesunde Option, die wenig Kohlenhydrate enthält. Schnell zubereitet, ist Beef And Green Beans ideal für geschäftige Wochentage und verspricht, Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen, während Sie Ihre Ernährung im Auge behalten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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