1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.5 mg | 13% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch und Brokkoli mit Reis
Rindfleisch- und Bohnensuppe ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Fleischstücke mit nahrhaften Bohnen kombiniert, alles zusammen in einer aromatischen Brühe köchelt. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen der mexikanischen und südwestlichen Küche stammend, ist diese Suppe reich an Proteinen und Ballaststoffen und damit eine sättigende Mahlzeit, die Sie mit Energie versorgt. Mit Zutaten wie Kidneybohnen, schwarzen Bohnen, Tomaten und Gewürzen bietet sie eine köstliche Mischung von Aromen und ist eine großartige Quelle für essentielle Nährstoffe. Genießen Sie eine warme Schüssel, die perfekt für kalte Tage und eine gesunde Wahl für Familienessen ist! 15
