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Rindfleisch und Schwarze Bohnen

Rindfleisch und Schwarze Bohnen

Protein

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
29.4
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 8.2 g 29%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 823.5 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

25.4%
31.8%
42.8%
Fett: 158 cal (42.8%)
Protein: 117 cal (31.8%)
Kohlenhydrate: 94 cal (25.4%)

About Rindfleisch und Schwarze Bohnen

Rindfleisch und Brokkolisauce ist eine herzhafte, reichhaltige Mischung aus zartem Rindfleisch, knusprigem Brokkoli und einer köstlichen Sauce, die Sojasauce, Ingwer und Knoblauch kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, bringt dieses Gericht eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen an Ihren Tisch. Mit Proteinen aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen und Vitaminen aus dem Brokkoli bietet es eine gesündere Option für das Abendessen. Die Sauce verleiht eine Note von Umami und ist kalorienarm, was sie zu einer köstlichen Wahl für diejenigen macht, die eine nahrhafte Mahlzeit ohne Einbußen beim Geschmack suchen. Genießen Sie die Aromen von Rindfleisch und Brokkolisauce als ein zufriedenstellendes und ausgewogenes Gericht! 1

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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