1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 101.4 mg | 33% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 202.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bee Hoon und Nudeln mit Garnelen und Schweinerippchen
Rindfleisch- und Käse-Pupusa sind köstliche, handgemachte Tortillas aus El Salvador, gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch und geschmolzenem Käse. Dieses herzhafte Gericht bietet eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen, wobei die knusprige Außenseite einem warmen, käsegefüllten Inneren Platz macht. Hergestellt mit Masa, einem glutenfreien Maisnteig, sind sie reich an Proteinen und eine befriedigende Mahlzeitsoption. Am besten mit traditionellen Beilagen wie Krautsalat und Salsa genossen, ist Maß halten wichtig, da sie kalorienreich sein können. Gönnen Sie sich dieses tröstliche Grundnahrungsmittel, das das Herz der salvadoranischen Küche wunderschön präsentiert! 19
