1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 27% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.9 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohneneintopf
Bohneneintopf ist ein herzhaftes, warmes Gericht, das eine köstliche Mischung aus Bohnen, Gemüse und Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammend, ist es ein beruhigendes Grundnahrungsmittel, das oft in lateinamerikanischen, afrikanischen und mediterranen Küchen zu finden ist. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen ist Bohneneintopf eine nahrhafte Wahl, die die Verdauungsgesundheit fördert und eine anhaltende Energie liefert. Passen Sie ihn mit saisonalem Gemüse und Ihren Lieblingskräutern an, um ein lebendiges, geschmackvolles Erlebnis zu schaffen. Ob als Hauptgericht oder Beilage serviert, ist Bohneneintopf nicht nur befriedigend; es ist eine gesunde Option für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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