1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen mit Rinderhackfleisch
Bohnen mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und deftiges Gericht, das in vielen Küchen, besonders in der texanisch-mexikanischen und südwestlichen Küche, sehr beliebt ist. Diese wohltuende Mahlzeit verbindet zartes Hackfleisch mit proteinreichen Bohnen und schafft eine befriedigende Kombination aus Aromen und Texturen. Gewürzt mit einer Mischung aus Kreuzkümmel und Chilipulver ist es sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich vielseitig. Reich an Ballaststoffen und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen bieten Bohnen einen gesunden Schub, während das magere Hackfleisch hochwertiges Protein liefert. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder herzhafte Mittagessen sind Bohnen mit Hackfleisch eine leckere und nährstoffreiche Wahl für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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