1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen mit Eiern
Bohnen mit Ei ist ein leckeres und nahrhaftes Gericht, das proteinreiche Bohnen mit perfekt gekochten Eiern kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus verschiedenen Küchen, darunter mexikanische und mediterrane, und zeigt ihre Vielseitigkeit. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt es Ihren Körper und hält Sie den ganzen Tag über energiegeladen. Die Kombination aus Hülsenfrüchten und Eiern macht es zu einer hervorragenden Quelle für pflanzliches Protein, das die Muskelgesundheit und die Verdauung fördert. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Bohnen mit Eiern sind eine gesunde Option, die Geschmack und Nährstoffe an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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