1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnenpfanne
Bohnenpfanne ist ein köstliches und buntes Gericht, das eine Mischung aus frischem Gemüse und herzhaften Bohnen zusammenbringt, die typischerweise in der asiatischen Küche zu finden sind. Reich an Protein und Ballaststoffen enthält es eine Vielzahl von lebendigen Paprika, Brokkoli und Karotten, die alle in einer leichten Sojasauce oder Sesamöl für extra Geschmack sautiert werden. Dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch herzgesund, was es zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die nahrhafte Gerichte essen möchten. Mit seiner Vielfalt an Texturen und Geschmacksrichtungen ist Bohnenpfanne eine schnelle, nahrhafte Option für jede Tageszeit!
