1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohneneintopf
Bohneneintopf ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist, von Lateinamerika bis Westafrika. Vollgepackt mit proteinreichen Bohnen, frischem Gemüse, aromatischen Gewürzen und manchmal herzhaftem Fleisch, ist dieser Eintopf eine tröstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund und bietet Ballaststoffe, die die Verdauung fördern sowie lebenswichtige Nährstoffe, die den Körper mit Energie versorgen. Genießen Sie eine warme Schüssel Bohneneintopf für eine befriedigende Mahlzeit, die die Seele wärmt und den Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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