Bohnen-Sandwich

Bohnen-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
58.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 11.8 g 42%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.3%
18.0%
21.7%
Fett: 84 cal (21.7%)
Protein: 70 cal (18.0%)
Kohlenhydrate: 235 cal (60.3%)

About Bohnen-Sandwich

Bohnen-Sandwich ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die hochwertige Zutaten für eine befriedigende Mahlzeit kombiniert. Verpackt mit aromatischen Bohnen, frischem Gemüse und einem Hauch von würziger Sauce, ist dieses Sandwich ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen hilft es Ihnen, den ganzen Tag über energiegeladen zu bleiben. Das Vollkornbrot fügt zusätzliche Nährstoffe und herzgesunde Vorteile hinzu. Egal, ob Sie es als herzhaftes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen genießen, Bohnen-Sandwich ist nicht nur lecker, sondern auch eine clevere Wahl für diejenigen, die eine gesündere Ernährung anstreben. Schmecken Sie das Gute in jedem Bissen!