1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 29.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen Payasam
Bohnen-Payasam ist ein köstliches, cremiges Dessert aus der südindischen Küche, das die Güte von nahrhaften Mungbohnen mit den reichen Aromen von Kokosmilch und Jaggery kombiniert. Perfekt gekocht, ist dieser süße Leckerbissen delikat mit Kardamom aromatisiert und mit einem Hauch gerösteter Nüsse als knusprige Ergänzung garniert. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Bohnen-Payasam nicht nur verwöhnend, sondern auch eine gesündere Alternative zu traditionellen Süßigkeiten. Gönnen Sie sich dieses schuldfreie Dessert, das Freude in Ihren Geschmacksnerven bringt und gleichzeitig Ihren Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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