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Bohnen auf Toast mit Käse

Bohnen auf Toast mit Käse

Breakfast

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

54.6%
18.2%
27.2%
Fett: 84 cal (27.2%)
Protein: 56 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (54.6%)

About Bohnen auf Toast mit Käse

Bohnen auf Toast mit Käse ist ein klassisches Comfort-Food, perfect für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack. Dieses einfache Gericht enthält nahrhafte gebackene Bohnen, reich an Ballaststoffen und Protein, serviert auf warmem, knusprigem Toast. Geben Sie eine großzügige Schicht geschmolzenen Käse hinzu für Cremigkeit, die die Aromen verstärkt. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel, das das Herz wärmt und den Bauch füllt. Während die Bohnen essentielle Nährstoffe liefern, achten Sie auf den Käse, der Kalorien und Fett hinzufügen kann. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als befriedigende und bequeme Option zu jeder Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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