1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen mit Toastbroat
Bohnen auf Toast ist ein einfaches und dennoch tröstliches Gericht, das cremige Bohnen auf warmem, knusprigem Toast kombiniert. Ursprünglich aus der britischen Küche, ist es ein beliebtes Grundnahrungsmittel, das zu jeder Tageszeit genossen wird. Reich an Protein und Ballaststoffen liefern Bohnen essentielle Nährstoffe und halten Sie länger satt, was es zu einer gesunden Wahl für viele macht. Auch wenn der Toast einige Kohlenhydrate hinzufügen kann, kann diese klassische Mahlzeit mit Belägen wie Käse, Kräutern oder scharfer Soße verfeinert werden, wodurch Vielseitigkeit im Geschmack geboten wird. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen, sind Bohnen auf Toast sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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