1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 13.5 g | 48% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 13.8 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 736.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Bohnen
Bohnen-Mix ist eine lebendige Mischung aus nährstoffreichen Hülsenfrüchten, mit Kidneybohnen, Schwarzen Bohnen, Kichererbsen und Linsen. Dieses farbenfrohe Medley bezieht Inspiration aus verschiedenen Küchen der Welt und bringt eine Vielfalt von Geschmäckern auf deinen Teller. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt der Bohnen-Mix die Herzgesundheit und hält dich länger satt. Er ist fettarm und vollgepackt mit Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Ergänzung für Salate, Suppen oder als köstliche Beilage macht. Tauche ein in die Güte des Bohnen-Mix und hebe deine Gerichte mit dieser schmackhaften, gesunden Option an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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