1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 909.1 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 10.9 g | 38% | |
| Zucker | 9.1 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 545.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen in Sauce
Bohnen in Sauce sind ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das proteinreiche Bohnen mit einer pikanten Sauce voller Gewürze und Kräuter kombiniert. Aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, präsentiert diese vielseitige Mahlzeit die reichen Traditionen der lateinamerikanischen, mediterranen und karibischen Küche. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Nährstoffen bieten Bohnen in Sauce eine gesunde Option, die die Verdauung und die Energielevels unterstützt. Ob über Reis serviert oder für sich alleine genossen, dieses köstliche Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine großartige Möglichkeit, mehr Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung zu integrieren. Genießen Sie den Geschmack von Wärme und Komfort in jedem Bissen!
