1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen- und Gemüsesuppe
Bohnen- und Gemüsesuppe ist eine herzhafte Mischung aus nahrhaften Bohnen und frischem Gemüse, verpackt mit Aromen aus aller Welt. Dieses lebhafte Gericht enthält in der Regel Kidneybohnen, schwarze Bohnen und Kichererbsen, kombiniert mit einer Mischung aus Karotten, Sellerie und Tomaten, alles köchelnd in einer herzhaften Brühe. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, einschließlich der mediterranen und lateinamerikanischen Küche stammend, ist diese Suppe ein Kraftpaket an Protein und Ballaststoffen. Sie ist kalorienarm und reich an Vitaminen, was sie zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht, die die Seele wärmt. Genießen Sie heute eine Schüssel davon für einen Geschmack von Trost und Nahrung!
