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Bohnen und Reis kleiner Schüssel

Bohnen und Reis kleiner Schüssel

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 1.2 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.4%
13.4%
11.2%
Fett: 31 cal (11.2%)
Protein: 37 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 211 cal (75.4%)

About Bohnen und Reis kleiner Schüssel

Bäckchen und Reis Small Bowl ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das perfekt gekochten Reis und zarte Bohnen kombiniert und eine herzhafte Basis pflanzlichen Proteins bietet. Ursprünglich aus einer Vielzahl von kulinarischen Traditionen stammend, vereint diese Schüssel lebhafte Aromen aus lateinamerikanischen und karibischen Küchen. Mit Ballaststoffen gefüllt, ist es nicht nur sättigend, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit. Garniert mit frischem Gemüse, Kräutern und einem Spritzer Limette ist es eine hervorragende Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit zu genießen. Vielseitig und tröstlich ist die Bäckchen und Reis Small Bowl eine gesunde Wahl zu jeder Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.