1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen und Quinoa-Mix
Bohnen- und Quinoa-Mix ist eine lebendige und nahrhafte Mischung, die proteinreichen Quinoa und eine Vielzahl schmackhafter Bohnen enthält. Dieses Gericht ist von der traditionellen lateinamerikanischen Küche inspiriert und bietet eine perfekte Balance aus Texturen und Geschmäckern. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren unterstützt es eine gesunde Ernährung und sorgt für langanhaltende Energie. Mit seinen herzgesunden Zutaten ist es eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier und alle, die ihren Proteingehalt steigern möchten. Genießen Sie es als herzhaftes Hauptgericht oder als köstliche Beilage, die Ihren Tag belebt!
