1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.2 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 692.9 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen und Kichererbsen Mix
Bohnen-Kichererbsen-Mix ist eine köstliche Mischung aus nährstoffreichen Hülsenfrüchten, die jedem Gericht Geschmack und Substanz verleihen. Die Kombination von proteinreichen Bohnen und herzhaften Kichererbsen macht diesen Mix zu einem Grundnahrungsmittel in der mediterranen und nahöstlichen Küche. Reich an Ballaststoffen, ist es fantastisch für die Verdauungsgesundheit und hilft dabei, sich länger satt zu fühlen. Verpackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt es das allgemeine Wohlbefinden und ist dabei fettarm. Genieße diesen vielseitigen Mix in Salaten, Eintöpfen oder sogar als köstlichen Dip und koste die wohltuende Güte des Bohnen-Kichererbsen-Mix!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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