1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.9 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.7 g | 34% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 11.7 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 679.6 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen Gemüse Chili
Bohnen-Gemüse-Chili ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das eine Vielzahl von buntem Gemüse und proteinreichen Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus der südwestlichen Küche stammend, enthält dieses Chili schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Paprika und pikante Tomaten, alles köchelnd mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Chilipulver. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für eine Mahlzeit macht. Mit wenig gesättigten Fettsäuren und vollgepackt mit pflanzlichem Gutes, ist Bohnen-Gemüse-Chili perfekt für jeden, der ein geschmackvolles, zufriedenstellendes Gericht genießen möchte, während er seinen Körper pflegt. Genieße es pur oder kombiniere es mit Vollkornbrot für eine vollständige Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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