1 serving (100 grams) contains 176 calories, 5.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 4.8 mg | 1% | |
| Natrium | 504 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 17% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 297.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen-Taco
Bohnentaco ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das die gesunde Güte von schwarzen Bohnen, frischem Gemüse und würzigen Gewürzen kombiniert, alles eingewickelt in einer warmen Tortilla. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, ist dieser Taco nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, was ihn zu einer gesünderen Wahl für jede Mahlzeit macht. Belegt mit Avocado, Salsa und Koriander bietet der Bohnentaco ein zufriedenstellendes Geschmackserlebnis, bleibt jedoch arm an gesättigten Fetten. Genießen Sie einen Bissen, der so nahrhaft ist wie köstlich!
