1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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52.2
Kalorien
4.5
Protein
10
Kohlenhydrate
0.3
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (149.3g)
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 117.9 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sodium
Low salt
Low carbs
Kalorienquelle
About Bohnensprossen-Salat
Bohnensprossen-Salat ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das die Knusprigkeit frischer Bohnensprossen hervorhebt, die mit lebendigen Gemüsesorten wie Gurken, Karotten und Paprika vermengt sind. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend wird dieser Salat oft mit einem würzigen Dressing aus Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch Limette verfeinert. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind Bohnensprossen kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, die einen gesunden
