1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 117.9 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensprossen-Salat
Bohnensprossen-Salat ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das die Knusprigkeit frischer Bohnensprossen hervorhebt, die mit lebendigen Gemüsesorten wie Gurken, Karotten und Paprika vermengt sind. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend wird dieser Salat oft mit einem würzigen Dressing aus Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch Limette verfeinert. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind Bohnensprossen kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, die einen gesunden
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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