1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensprossensalat
Bean Sprout Salad ist ein erfrischendes und knuspriges Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Hauptbestandteil sind knusprige Sojasprossen, die oft mit lebendigen Gemüsesorten wie Gurken, Karotten und Paprika gemischt und mit würzigen Dressings verfeinert sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen und wird für seine Leichtigkeit und Vielseitigkeit geschätzt. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen fördert dieser Salat die Verdauung und steigert die allgemeine Gesundheit, was ihn zu einer perfekten Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit oder eine zufriedenstellende Beilage macht. Genießen Sie die lebendigen Farben und Texturen, während Sie dieses gesunde Vergnügen genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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