1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1063.2 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 13.1 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.4 mg | 4% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 883.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnenmus
Bohnencreme ist ein köstlicher, cremiger, pflanzlicher Dip, hergestellt aus einer Mischung von nahrhaften Hülsenfrüchten, Gewürzen und frischen Zutaten. Ursprünglich aus der mediterranen und Nahost-Küche stammend, bietet sie ein reiches Geschmacksprofil, das perfekt zum Bestreichen von Brot oder Dippen mit Gemüse ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist Bohnencreme nicht nur befriedigend, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement. Ohne künstliche Konservierungsstoffe und mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen zur Auswahl, ist sie eine nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder jedem Snack. Genießen Sie die Vorzüge von Bohnen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bohnenmus DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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