1 serving (253 grams) contains 172 calories, 7.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.8 g | ||
| Cholesterin | 2.5 mg | 0% | |
| Natrium | 895.6 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 498.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensuppe
Bohnensuppe ist eine herzhafte und nahrhafte Speise, die eine Vielzahl von Hülsenfrüchten, Gemüse und aromatischen Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, bringt dieser tröstliche Klassiker Zutaten wie schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Knoblauch, Zwiebeln und Karotten in einer geschmacksintensiven Brühe zusammen. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist Bohnensuppe eine gesunde Wahl, die Verdauung und Herzgesundheit fördert. Ob als gemütliche Mahlzeit an einem kalten Abend oder als leichtes Mittagessen genossen, beweist diese sättigende Suppe, dass Soulfood sowohl köstlich als auch nährstoffreich sein kann. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Bohnensuppe und genießen Sie die Wärme und das Wohlbefinden, die sie bringt!
