1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen-Sandwich
Barbari-Brot ist ein traditionelles persisches Fladenbrot, bekannt für seine charakteristische dicke, knusprige Kruste und weiche, zähe Krume. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe, wird es oft mit Sesam- oder Schwarzkümmelsamen bestreut, was einen nussigen Geschmack verleiht. Ursprünglich aus dem Iran stammend, ist dieses handwerkliche Brot perfekt zum Dippen oder als Begleitung zu einer Vielzahl von Gerichten. Obwohl es köstlich zufriedenstellend ist, sollte Barbari-Brot aufgrund des hohen Anteils an raffinierten Kohlenhydraten in Maßen genossen werden. Ob Sie es mit Eintöpfen genießen oder alleine, Barbari-Brot bringt einen Hauch von persischer Kultur auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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