Blog Research API Download App
Bohnenzwieback

Bohnenzwieback

Grain

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
960
Kalorien
32.0
Protein
160.0
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
960
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1200 mg 52%
Gesamtkohlenhydrate 160.0 g 58%
Ballaststoffe 16.0 g 57%
Zucker 16.0 g
Protein 32.0 g 64%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Eisen 8.0 mg 44%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.2%
14.0%
15.8%
Fett: 144 cal (15.8%)
Protein: 128 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 640 cal (70.2%)

About Bohnenzwieback

Bohnen-Zwieback ist ein köstlicher, knuspriger Snack, der aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Hergestellt aus gerösteten Hülsenfrüchten und einer Mischung von Gewürzen, ist er sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll. Gespickt mit Protein und Ballaststoffen, bietet Bohnen-Zwieback eine gesündere Alternative zu traditionellen Snacks und eignet sich perfekt für schuldfreies Knabbern. Egal ob pur genossen oder mit Ihrem Lieblingsdip kombiniert, ist Bohnen-Zwieback eine leckere Möglichkeit, Ihre Gelüste zu stillen, während Sie Ihren Körper ernähren. Erhöhen Sie Ihr Snack-Erlebnis mit diesem köstlichen und nahrhaften Genuss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.