1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 36.2 g | 129% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 197.6 mg | 15% | |
| Eisen | 12.1 mg | 67% | |
| Kalium | 3214.3 mg | 68% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnenpüree
Rindfleisch- und Spargel-Pfanne ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit knackigem Spargel kombiniert und ein geschmackvolles Erlebnis bietet, das in der asiatischen Küche verwurzelt ist. In einer Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer mariniert, ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch schnell zuzubereiten, was es perfekt für Abendessen unter der Woche macht. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen bieten Rindfleisch und Spargel essenzielle Nährstoffe, während das bunte Gemüse sicherstellt, dass Sie Ihre tägliche Dosis Vitamine erhalten. Genießen Sie diese gesunde, köstliche Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch einfach zuzubereiten ist! 6
