1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1063.2 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 13.1 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.4 mg | 4% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 883.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnendip
Bohnen-Dip ist eine cremige und schmackhafte Leckerei, die in der mexikanischen Küche häufig zu finden ist. Hergestellt aus nahrhaften Bohnen wie schwarzen oder pürierten Bohnen, gemischt mit Gewürzen, Knoblauch und oft einem Hauch von Jalapeño, ist es ein vielseitiges Gericht, das mit Chips oder frischem Gemüse genossen werden kann. Nicht nur ist es köstlich, sondern es steckt auch voller Protein und Ballaststoffe, was es zu einer gesünderen Snack-Option im Vergleich zu cremigen Dips macht. Behalten Sie einfach die zugefügten Fette und den Natriumgehalt im Auge, um sich ohne Schuldgefühle verwöhnen zu können und Ihren Gelüsten nachzugeben. Tauchen Sie ein in den Bohnen-Dip und entdecken Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Nährstoffen!
