1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Brei
Tofubrei ist eine nahrhafte Speise aus der asiatischen Küche, die für ihre cremige Textur und gesunden Zutaten gefeiert wird. Hergestellt mit seidigem Tofu, nährstoffreichem Reis und einer Vielzahl von Gemüsesorten, bietet dieses Brei eine tröstliche Mischung aus Aromen. Er ist kalorienarm, aber reich an Protein und somit eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Mit Vitaminen und Antioxidantien angereichert, verbessert die Zugabe von Grüns und Kräutern sein ernährungsphysiologisches Profil. Perfekt für das Frühstück oder ein leichtes Abendessen ist Tofubrei eine warme Umarmung in einer Schüssel, die das Wohlbefinden mit jedem Löffel fördert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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