1 serving (100 grams) contains 270 calories, 18.8 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
680.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.9 g | 65% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 28.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.3 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 6.9 g | ||
| Protein | 47.4 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 937.4 mg | 72% | |
| Eisen | 12.3 mg | 68% | |
| Kalium | 367.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojamilchprodukt
__PLACEHOLDER__ Bean Curd ist ein vielseitiges und nahrhaftes Lebensmittel aus Sojabohnen, das aus der ostasiatischen Küche stammt und besonders in Gerichten wie Tofu-Pfannengerichten und -suppen bekannt ist. Reich an Protein ist es eine ausgezeichnete pflanzliche Alternative, perfekt für Veganer und Vegetarier. Reich an essentiellen Aminosäuren, Eisen und Kalzium fördert Bean Curd die Herzgesundheit und starke Knochen. Es ist kalorienarm und kann leicht in verschiedene Gerichte eingearbeitet werden, um Aromen wunderbar aufzunehmen. Egal ob in herzhaften Gerichten oder süßen Desserts, bietet Bean Curd eine angenehme kulinarische Erfahrung und unterstützt einen gesunden Lebensstil.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sojamilchprodukt DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
