1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600.0 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen- und Grünkohlsuppe
Bean And Kale Soup ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte Bohnen, lebendigen Grünkohl und eine Vielzahl frischer Gemüsesorten kombiniert. Ursprünglich aus rustikalen Küchen stammend, schöpft diese Suppe ihre Inspiration aus der mediterranen und gesundheitsbewussten Küche. Mit Proteinen und Ballaststoffen aus den Bohnen sowie Vitaminen und Mineralien aus dem Grünkohl ist sie eine ideale Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Ob an einem kühlen Tag warm genossen oder als leichtes Mittagessen, diese Suppe befriedigt nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern nährt auch Ihren Körper und ist damit ein perfekter Grundbaustein für jede gesundheitsbewusste Ernährung.
