1 serving (100 grams) contains 176 calories, 5.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 4.8 mg | 1% | |
| Natrium | 504 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 17% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 297.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen- und Käsetaco
Bohnen- und Käsetaco ist ein köstlicher mexikanischer Klassiker, der warme, weiche Maistortillas kombiniert, gefüllt mit cremigen Refried Bohnen und geschmolzenem Käse. Platzen vor Aromen, ist es ein tröstliches Gericht, das für jede Mahlzeit perfekt ist. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen, bietet es essentielle Nährstoffe, während es eine vegetarische Option ist. Obwohl der Käse einen reichen, herzhaften Geschmack hinzufügt, trägt er auch gesättigtes Fett bei, also genießen Sie ihn in Maßen. Mit frischer Salsa oder Avocado serviert, ist der Bohnen- und Käsetaco nicht nur eine Leckerei für Ihren Gaumen, sondern auch eine herzhafte und befriedigende Mahlzeitswahl.
