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Bohnen- und Käsetaco

Bohnen- und Käsetaco

Breakfast

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 176 calories, 5.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.2
Kalorien
7.0
Protein
27.6
Kohlenhydrate
8.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (120g)
Kalorien
211.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.8 g 11%
Gesättigtes Fett 2.2 g 11%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.8 g
Cholesterin 4.8 mg 1%
Natrium 504 mg 21%
Gesamtkohlenhydrate 27.6 g 10%
Ballaststoffe 5.0 g 17%
Zucker 0.8 g
Protein 7.0 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 92.4 mg 7%
Eisen 1.5 mg 8%
Kalium 297.6 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Bohnen- und Käsetaco Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    50.7%
    12.9%
    36.4%
    Fett: 79 cal (36.4%)
    Protein: 28 cal (12.9%)
    Kohlenhydrate: 110 cal (50.7%)

    About Bohnen- und Käsetaco

    Bohnen- und Käsetaco ist ein köstlicher mexikanischer Klassiker, der warme, weiche Maistortillas kombiniert, gefüllt mit cremigen Refried Bohnen und geschmolzenem Käse. Platzen vor Aromen, ist es ein tröstliches Gericht, das für jede Mahlzeit perfekt ist. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen, bietet es essentielle Nährstoffe, während es eine vegetarische Option ist. Obwohl der Käse einen reichen, herzhaften Geschmack hinzufügt, trägt er auch gesättigtes Fett bei, also genießen Sie ihn in Maßen. Mit frischer Salsa oder Avocado serviert, ist der Bohnen- und Käsetaco nicht nur eine Leckerei für Ihren Gaumen, sondern auch eine herzhafte und befriedigende Mahlzeitswahl.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Bohnen- und Käsetaco Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.