1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 32.0 mg | 10% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen- und Käse-Empanada
Bean And Cheese Empanada ist ein köstliches Gebäck, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus refried Bohnen und cremigem Käse, umhüllt von einem goldenen, knusprigen Teig. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, bieten diese Empanadas einen tröstlichen Geschmack der Tradition. Vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen aus den Bohnen, eignen sie sich perfekt als nahrhafter Snack oder Mahlzeit. Während der Käse einen reichen, luxuriösen Geschmack hinzufügt, genießen Sie sie in Maßen, wenn Sie auf Ihre Ernährung achten. Perfekt für jeden Anlass sind Bean And Cheese Empanadas eine köstliche Möglichkeit, die lebendigen Aromen des Herzens Lateinamerikas zu genießen.
