1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 12.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About BBQ Tofu
Bergedil ist ein köstliches malaysisches Gericht, das aus gestampften Kartoffeln mit aromatischen Kräutern und Gewürzen besteht, oft vermischt mit Hackfleisch oder Garnelen. Dieser herzhafte Kartoffelküchlein wird typischerweise knusprig goldbraun frittiert und bietet mit jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich aus der malaysischen Straßenküche stammend, wird Bergedil für seine reichen Aromen und tröstliche Textur geliebt. Obwohl es eine leckere Leckerei ist, kann es aufgrund des Frittierens kalorienreich sein. Wenn jedoch mit gesunden Zutaten wie frischen Kräutern und hochwertigem Eiweiß zubereitet, kann es immer noch eine befriedigende, geschmackvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Genießen Sie Bergedil als köstlichen Snack oder Beilage und holen Sie sich einen Hauch von Malaysia direkt an Ihren Tisch!
