1 serving (28 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Kalorien |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1779.7 mg | 77% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 101.7 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 84.7 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 339.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Batata Kanda Poha ist ein köstliches, traditionelles indisches Frühstücksgericht, das aus flach gedrücktem Reis zubereitet wird, mit gewürfelten Kartoffeln und Zwiebeln angebraten und mit Senfsamen, grünen Chilis und Kurkuma gewürzt. Ursprünglich aus dem indischen Bundesstaat Maharashtra stammend, ist dieses aromatische Gericht nicht nur tröstlich, sondern auch nährstoffreich. Es ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und liefert Energie, um Ihren Tag zu starten. Die Zugabe von Gewürzen und Gemüse verbessert die gesundheitlichen Vorteile, bietet Vitamine und Mineralstoffe und hält den Kaloriengehalt niedrig. Genießen Sie Batata Kanda Poha für einen schmackhaften und gesunden Start in den Morgen!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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