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BBQ Flanksteak

BBQ Flanksteak

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
47.3
Protein
3.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.3 mg 39%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.4%
50.8%
45.7%
Fett: 170 cal (45.7%)
Protein: 189 cal (50.8%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.4%)

About BBQ Flanksteak

Bbq Flank Steak ist ein köstlicher Schnitt Rindfleisch, berühmt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, wird es in einer würzigen Mischung aus Gewürzen, Knoblauch und Zitrusfrüchten mariniert, die seinen natürlichen Geschmack verstärkt und auf dem Grill saftig hält. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Wahl, da es mager ist und viel Eiweiß liefert, was es ideal für diejenigen macht, die auf ihre Taille achten. Perfekt für Grillabende oder Familientreffen, ist Bbq Flank Steak eine köstliche und befriedigende Leckerei, die jeder lieben wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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