1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 819.4 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.9 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 666.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bay scallops
Bay Scallops sind kleine, zarte Muscheln, die für ihren süßen, zarten Geschmack bekannt sind. Hauptsächlich aus dem Atlantischen Ozean stammend, sind diese Jakobsmuscheln ein Grundnahrungsmittel der Küstenküche, oft in Gerichten von klassischen New England Chowders bis hin zu eleganten Meeresfrüchte-Nudeln zu finden. Reich an Protein und kalorienarm, sind Bay Scallops eine gesunde Wahl, vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie B12 und Omega-3-Fettsäuren. Mit ihrer kurzen Garzeit heben sie jede Mahlzeit hervor und bieten einen Geschmack des Meeres, der sowohl frisch als auch gesund ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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